No me da la vida: la ansiedad

La socialización en base a los roles y estereotipos de género carga a las mujeres de exigencias y responsabilidades.

Sumando las presiones del trabajo, las cargas familiares y los cuidados de otras personas, es habitual la falta de autocuidado y, como consecuencia, el aumento de la ansiedad.

Proponemos revisar los aspectos que aumentan nuestra ansiedad y las herramientas para rebajarla.